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宫寒

宫寒
[导语] 宫寒是中医学对患者临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等都是宫寒的症状表现。

什么是宫寒

    宫寒并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
    宫寒是中医学上寒凝胞宫的一个通俗说法,宫寒,也可以顾名思义理解为子宫寒冷。但中医所说的胞宫与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等女性的内生殖器官。 寒也有两层含义,一为外寒,是过食寒凉生冷等引起子宫受寒,二为内寒,指阳气不足,肾阳虚寒等阴寒内盛证,与西医的女性生殖功能的低下较为接近。
    因此可以从两方面入手改善宫寒,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖。第二可以在医生的指导下服温补肾阳,养血舒肝,温化痰湿、温通血脉等中药;也可以在相应的穴位上用艾条温灸。

宫寒会导致不孕吗

  宫寒是指女性肾阳不足,常常下腹坠胀、白带清稀量多、月经量少且色黑、有血块、月经周期延后、月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解。经临床研究,宫寒严重的容易导致不排卵、闭经,造成不能受孕,同时子宫温度低不利于受精卵着床,容易流产,由于宫寒源于肾阳不足,及经血不足,此所谓匮乏营养,所以也会影响胎儿生长发育,多伴有流产现象。总之,宫寒会影响怀孕,但非绝对,只有宫寒严重的才可变成不孕或怀孕后胎儿发育迟缓。宫寒的主要原因有:体质原因、夏日空调房、快速减肥、冷食太多、流产、肾虚等,女性如果发现自己有宫寒症状时,应该及时到医院查明自己宫寒的原因,针对自身的原因及时进行调理治疗,以免造成宫寒严重导致不孕。
 
宫寒会导致不孕吗

宫寒的症状

    首先,宫寒妇女大多发胖,经常会气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等。子宫温度低,人身体的自身防护免疫系统会自我调节,积极应对宫寒,大量吸收脂肪,囤积脂肪,从而导致女性发胖。
    其次,月经紊乱是一典型体症,前面说了会有小腹有坠胀感,从引导流出的白带增多,少数有反胃、作呕、月经有黑色血块,众多异常生理反应导致腰酸、腰痛、两乳胀痛等现象,并有许多女性痛经达到难以忍受之程度,非常痛苦。
    其他表现有:经期延后,颜色淡而量少,人精神较差,走路腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌苔白,脉象沉。严重的腰酸如折不能动,面色蜡黄,口淡而无味, 喜欢吃辛辣食物。如果有宫寒症状的女性,没有及时到正规医院诊断治疗,会使宫寒加重,造成流产、不孕等症状。

宫寒怎么调理

    针对于宫寒女性应多注意生活习惯,很多上班族的妇女有趴桌子的习惯,这样容易露后腰,稍懂医学常识的人都知道,后腰为肾之府后壁,当人体毛孔松懈,容易受凉,导致肾阳损失,进而导致宫寒,同时许多女性习惯着装露腹,寒气依然会从正面侵袭女性子宫,也能导致宫寒,因此经常运动,办公族应备椅垫,现在科技发达了,出现很多暖宝、热垫等用品也很好,着装注意避寒等。其次,饮食也是影响妇女宫寒的一个重要因素,很多女性喜欢吃凉食,如冰激凌、凉茶、冷饮等,尤其是在夏季,这些因素也是导致宫寒的一方面,因此,建议女性少吃这方面的食品。
    有宫寒症状的女性,及时到正规医院就诊很关键,不能随便相信不正规的医院,以免治疗方法有误,耽误了最佳治疗时间,要去正规的医院检查,经过科学的检测对症治疗是调理治疗宫寒的最佳途径。

宫寒吃什么好

    宫寒女性要注意自己的饮食习惯,尽量少吃寒凉食物,特别是在月经时期,要少吃虚寒的食物,例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等,更不能贪吃雪糕、冷饮等。可以吃一些黑色食物,例如黑米、黑木耳、黑枣等,对调养身子大有好处。驱除宫寒的食材有很多,以下介绍几种经常食用的驱除宫寒食材。
    (1)当归:当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等,但不适合孕妇食用。
    将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
    (2)桂圆肉:桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
    (3)枸杞:枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
    (4)黑豆:黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛、调理月经等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
  (5)益母草:益母草有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等,但是孕期忌食。
 
宫寒吃什么好

宫寒的治疗方法

    运动疗法:宫寒的女性很多习惯安静,不喜运动或运动过多时乏累,是典型的寒性体征,根据中医理论“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。每日快步走是最简单的锻炼方式。
  饮食疗法:在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
  平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。
  艾条温灸疗法:是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。
  以上的宫寒治疗方法可用于辅助宫寒的治疗,宫寒严重的女性最好是到正规的医院就诊后进行调理治疗,同时采用以上的方法,能帮助宫寒更快恢复。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!

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相关问答我要提问
  • 小肚子温度低,会影响怀孕吗?您好,根据描述情况应该没有什么问题,只要月经周期正常就好。想要伟德国际19461946的话,建议你现在就要注意养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,注意饮食,多吃富含营养的食物,不吃辛辣刺激的食物。祝您好孕。
  • 吃孙记鹿胎高治宫寒真的那么好吗?您好,很高兴帮您解答!药物的作用是因人而异的,根据鹿胎膏的功能推测这个药对宫寒会有疗效,但我们建议您明确诊断后在医生的指导下进行选择。希望可以帮到您,祝您健康。
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