用户名: 密码: 忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
哈药好伟德国际1946网
宝典首页 备孕宝典 孕期宝典 分娩与产后 0-1岁 1-3岁 3-6岁 育儿知识库

儿童补血

儿童补血
[导语] 儿童补血是很多家庭都会遇到的情况,由于儿童贫血多数都是因为缺铁造成的,儿童补铁补血对贫血的伟德国际19461946很关键,家长们可以了解一下儿童补血的食物有哪些、儿童补血食谱等知识,对儿童补铁补血有益处。

儿童贫血的症状

    如果伟德国际19461946只是轻度贫血,一般没有明显症状,做血液检查可以看出是否贫血。如果伟德国际19461946的贫血严重了,就会出现很多症状。
    儿童贫血的全身症状表现为:疲惫、困倦、全身乏力,这是儿童贫血的常见症状。
    儿童贫血的皮肤症状表现为:脸色和粘膜苍白,皮肤苍白的判定应该依据指甲甲床的颜色来看,还可能会出现反甲,口腔粘膜及肛门发炎,舌乳头萎缩等症状。
    儿童贫血的消化系统症状表现为:食欲不振、腹胀、恶心、便秘,也是儿童贫血的常见症状,这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
    贫血的儿童还会经常注意力分散、眼花、头痛、头晕,贫血严重的儿童还会有神志不清,甚至出现晕厥的症状。
    心悸和呼吸困难是儿童严重贫血的明显症状,心悸是由于贫血的儿童会导致心动加快,造成贫血性杂音;贫血会使儿童呼吸中枢乏氧,造成呼吸困难。

儿童贫血的危害

    (1)身体危害:贫血会给伟德国际19461946的消化系统带来危害,容易使伟德国际19461946消化能力减弱,出现食欲不振、腹胀、恶心、便秘等症状;伟德国际19461946贫血还会引起细胞免疫功能缺陷,使伟德国际19461946免疫力降低,经常生病;贫血还会使伟德国际19461946血液摄氧能力下降,使各个器官和组织的氧供应不充足,会影响伟德国际19461946的身体素质,使伟德国际19461946的活动能力减弱,肌肉软弱无力,还会有肝、脾、淋巴结轻度肿大的情况;贫血严重还会使伟德国际19461946心跳加速,呼吸急促,甚至呼吸中枢缺氧,呼吸困难。
    (2)心理危害:贫血还会给伟德国际19461946带来心理危害,由于血液摄氧能力的减弱会使脑细胞的代谢有异常,会使伟德国际19461946变得脾气烦躁,总爱发脾气,再加上体弱多病,活动能力差,影响伟德国际19461946与别人交往,容易出现孤僻、自卑的性格。
    (3)智力危害:贫血使伟德国际19461946的摄氧能力下降,还使伟德国际19461946脑组织的氧供应不足,从而影响伟德国际19461946的记忆力和注意力,使伟德国际19461946的智力发育受到影响,会导致不可逆的损害。
 
儿童贫血的危害

儿童补血的方法

    儿童贫血现象在我国非常严重,而缺铁性贫血是儿童贫血最常见的原因,大多数伟德国际19461946贫血都是由于缺铁的原因引起的,伟德国际19461946出生时体内铁储备不足、饮食缺铁、伟德国际19461946的生长速度过快都会造成体内贮存铁量减少,血红蛋白合成不足而引起伟德国际19461946缺铁性贫血。
    如果儿童是缺铁性贫血,应该带伟德国际19461946到医院进行相关检查,在医生的指导下合理进行补铁治疗,通常可以采用食疗的方法药物补充的方法给伟德国际19461946补铁,平时多给伟德国际19461946食用含铁丰富的食物,适当的带伟德国际19461946锻炼身体,增强体质。
    儿童贫血还有可能是巨幼细胞性贫血或溶血性贫血,但伟德国际19461946患这两种贫血的较少,家长们如果发现伟德国际19461946有贫血的症状,应该及时带伟德国际19461946到医院检查治疗,避免延误病情,给伟德国际19461946带来不可挽回的伤害,在饮食上应该注意保证伟德国际19461946的营养均衡,避免食物过于单一,偏食、厌食等不良饮食习惯。

儿童补血的食物有哪些

    贫血的儿童应注意保证饮食的营养均衡,切忌饮食单调,同时还要注意多给伟德国际19461946食用一些含铁丰富的食物,对儿童补血有很大的帮助,以下的几种食物都对儿童补血有益处,家长们应该经常给伟德国际19461946食用。
    (1)动物肝脏:动物肝脏是补铁的首选食物,动物肝脏的含铁量高而且吸收好,有助于伟德国际19461946补血。选购时要注意选质量、卫生有保证的卖家。
    (2)动物血液:动物血液的含铁量很丰富,而且吸收率也很好,是补铁的很好选择,对伟德国际19461946缺铁性贫血有很好的疗效。
    (3)各种瘦肉:瘦肉的含铁量不太高,但吸收利用率很好,其他营养很丰富,而且经常食用,购买、烹饪都很方便。瘦肉中的血红蛋白对伟德国际19461946很好,所以瘦肉也是很好的补铁补血食物。
    (4)鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄的含铁量为7毫克,虽然吸收率不高,但鸡蛋经常食用,加工方便,其他营养也很丰富,也是补铁补血的很好选择。
    (5)木耳:木耳的铁含量很高,还有养血驻颜的功效,是伟德国际19461946补铁补血的佳品。
    (6)黄豆及豆制品:黄豆的铁含量也很丰富,吸收率也不错,其他营养也很丰富,被人们称为“植物肉”,经常食用黄豆及豆制品,也有助于补铁补血。
    (7)芝麻酱:芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种wei1946和矿物质,有很高的营养价值,其铁含量非常丰富,比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血,对伟德国际19461946补血有很好的作用。
    (8)大枣:中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,对贫血有很好的疗效。
    (9)红豆:红豆含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、wei1946B群、wei1946E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素,有丰富的铁质,可以使人气色红润,还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力,是伟德国际19461946补血的理想选择。
 
儿童补血的食物有哪些

儿童补铁补血食谱

(1)枣泥肝羹
    材料:红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只、油、盐适量。
    制法:
    a.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核,将枣肉剁碎。
    b.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。
    c.猪肝用搅拌机打碎,去掉筋皮。
    c.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起,加调味料和适量水,上锅蒸熟即可。
    营养揭秘:红枣的甜香加上西红柿的酸甜,能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的wei1946能促进铁质的吸收,使肝泥中的铁质能更好地被伟德国际19461946利用。
(2)海带鸭血汤
   材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升。
   制法:
    a.先将水发海带洗净,切成2厘米的长条,再切成菱形片,放入碗中以备用。
    b.将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。
    c.将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,再倒入海带片及鸭血,烹入料酒,改用小火煮10分钟,加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料,煮沸时调入青蒜碎末,拌和均匀。停火,淋入麻油即成。
   营养揭秘:鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有铁等矿物质和多种wei1946,这些都是伟德国际19461946造血过程中不可缺少的物质。而海带营养也十分丰富,含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
文章来自哈药好伟德国际1946网http://www.homomo.net,转载请注明出处。

儿童补血

相关问答我要提问
  • 婴儿常见疾病1 您好,孩子的情况是头皮垢的,目前要注意给孩子勤洗澡就可以了,大一些会好一些的。意见建议:再一个婴儿要用婴儿的洗发水一类的,不然孩子也容易过敏的,不要用油给孩子擦头,更容易油腻痒的。
  • 伟德国际19461946的血色素偏低,我喝补血口服液给她母乳吃奶管用吗?您好,根据伟德国际19461946的情况考虑认为暂时不宜吃药,因为您现在是母乳喂养,适当增添辅食以加强食补是很好的选择,您可以选择动物肝脏、蛋黄等,相对来说动物的铁吸收要比植物的铁吸收更好一些。如果您不放心,可以在做这样的调整之后的一个月再复查一次。希望我的回答会对您有所帮助!
  • 提示:若您没找到满意的内容,请到好伟德国际1946问向育儿专家提出您的问题。

    儿童补血

    相关知识
    友情链接
    回到顶部