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婴儿游泳

婴儿游泳
[导语] 婴儿游泳的好处有哪些?无论从朋友之间还是从其他渠道,很多人都知道给婴儿游泳对孩子有益,那么具体都有哪些好处却说不清楚。本文就婴儿游泳的好处有哪些、婴儿游泳有哪些益处进行说明,帮助大家更好的了解这一运动。

婴儿游泳的起源

    俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩婴儿,或将刚出生几分钟婴儿直接放入水中,让其自由活动。经过追踪观察发现,这些身体及早与水接触的婴儿发育良好,体格健壮,头脑聪明。受这一发现启发,世界各地先后开始关注婴儿游泳。不少国家的政府机构和学术团体积极倡导婴儿游泳,并以多种方式鼓励更多的婴儿参加游泳训练。

婴儿游泳的好处-促进神经发育

    婴儿的神经发育水平与将来孩子的智力、身体协调能力息息相关。孩子在平躺时,因为自身活动能力限制,只能很少的活动身体,而在游泳时,利用水的浮力,可以任意活动身体四肢。通过婴儿早期的活动来锻炼大脑对四肢的控制和协调能力,反过来,较为激烈的动作也相对会刺激大脑皮层的神经,促进大脑神经的发育,让伟德国际19461946对身体的控制更为灵活,伟德国际19461946的运动能力会有很好的提升。

婴儿游泳的好处-促进消化

    婴儿在出生后,还会保留着对子宫的身体记忆,在漫长的40周的孕育过程中,婴儿对子宫环境会有一种天然的安全感。在游泳时,由于水从四周包围伟德国际19461946的身体,会营造出一种类似子宫的环境,伟德国际19461946会感到身心放松。放松的身体会有助于伟德国际19461946更好的消化吸收摄入的奶液。另外,游泳时会增加伟德国际19461946的运动量,消耗一定的体力,也会促进伟德国际19461946的食欲。 婴儿游泳的好处-促进消化  

婴儿游泳的好处-促进发育

    伟德国际19461946在睡眠时身体自然分泌的生长激素是最为旺盛的时间,而睡眠规律,能保证睡眠时间的伟德国际19461946发育情况会明显由于睡眠质量不佳的孩子。通过游泳,会有效消耗掉伟德国际19461946的体力,能够让伟德国际19461946更有效的进入睡眠状态。这里需要指出的是,如果有条件进行游泳锻炼,尽量要将时间固定,这样有助于帮助伟德国际19461946养成规律的睡眠时间。而且伟德国际19461946在游泳后睡眠质量明显提高,睡眠时间延长,不易睡眠中途醒过来。

婴儿游泳的好处-增强免疫力

    在伟德国际19461946游泳时,由于水的自然压力,以及伟德国际19461946在用四肢划水时消耗的体力,会自然的增加呼吸量,经常的深呼吸能够增大伟德国际19461946的肺活量,也能够促进伟德国际19461946体内血液循环。经常的游泳锻炼,能帮助伟德国际19461946更快的排出身体杂质,强壮心肺功能,增强对外界不良刺激及不良物质的抵抗能力。有了良好的身体基础,即便在有感冒及身体偶尔不适时,也能够更快的恢复身体健康。

婴儿游泳的好处-建立自信

    在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使婴儿漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助婴儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。

婴儿游泳的好处-性格好

    虽然无明确证明,但据反馈,经常参加游泳锻炼的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。我们都知道,性格的养成的从小打下基础的,小时候孩子的性格习惯会直接影响成年后的性格养成。开朗的性格会更有助于交流、对孩子将来的生活、事业都有直接的帮助。

婴儿游泳的注意事项

    1、安全。伟德国际19461946游泳时一定要有专人看护,一刻都不能离开,任何疏忽都有可能导致伟德国际19461946受到伤害。另外还要注意新生儿脐部保护。成人还要注意指甲不宜过长,以免划伤伟德国际19461946皮肤。
    2、温度控制。温度包括室温和水温两个方面。室温须确保28℃以上,特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右,新生儿的体温调节中枢不完善,水温过高或过低均会对伟德国际19461946造成不利影响。
    3、用具选择。婴儿游泳所用的游泳圈一定要和孩子所需型号匹配,另外也要注意泳圈是否有异味,避免使用劣质产品。
    4、辅助措施。在伟德国际19461946游泳时父母要和伟德国际19461946形成有效的沟通,和伟德国际19461946说话,也可以放一些轻缓的音乐,让伟德国际19461946处于一个放松的环境下。
    5、控制时间。虽然游泳时伟德国际19461946很高兴,但时间也不宜过长。婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,根据伟德国际19461946的体质和月份适当增减,以伟德国际19461946在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
    6、最佳时间。最好选择在吃奶后1小时进行游泳,让伟德国际19461946有充分的时间来消化食物,以免引起消化不良。
    7、避免感冒。游泳完毕后要及时擦干身体,避免着凉。
 
    本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
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