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怀孕1周

怀孕1周
[导语] 怀孕1周还处于末次月经进行的时候,怀孕1周的征兆,怀孕1周的反应,怀孕1周的胎儿发育情况,怀孕1周的注意事项,怀孕1周的饮食注意事项,怀孕1周的营养需求,怀孕1周的微量营养补充标准等知识以下有详细介绍。

怀孕1周的征兆

    本周你还处于末次月经进行的时候,准确的说还没有怀孕,所以并没有明显的征兆。
    如果在这个月能够受孕成功,月经这个“老朋友”将暂时跟你告别,直到分娩之后。如果本月的卵子没有受精,子宫内膜还会脱落、出血,形成月经。然后,在激素的作用下,卵巢又开始准备释放下一个卵子。
    本周是一个新的周期开始,你可以采用基础体温法测算排卵周期,以便可以更有效受孕。一个周期的基础体温表通常是一个曲线,在排卵之后会轻微上升,直到下一次月经来潮,如果受孕成功体温不会再下降,而是一直处在较高的状态。
    本周你的身体还处于卵泡期,基础体温还处在较低的状态,坚持每天睡醒后在同一时间监测,直到体温升高0.3~0.5度,才是到了排卵期。排卵期进行亲密的夫妻生活,受孕成功率更高。所以,本周只要放松心情,积极的调节身体,耐心等待卵子的发育就好了。

怀孕1周的反应

    由于本周是月经期,随着“大姨妈”的到来,你的情绪会比较烦躁,常常会因为一点小事发脾气,很容易和老公产生各种矛盾。不妨直接告诉老公你每个月的特殊情况又来了,让他做好心理准备,不要因为这个产生更大的夫妻矛盾。
    除了情绪上的变化,身体上也会产生不适,比如月经肚子疼、身体困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等。有时还会伴有尿频、腹泻或便秘的等情况。个别的有头痛、心悸、失眠、精神抑郁或易激动等症状。每个人的状况不一样,只要症状不严重,不必在意,一般会在月经后自然消失。
    本周虽然在月经期,但是卵泡已经开始发育了,建议早睡早起保证充分的休息,不要过于劳累,尽量控制自己的情绪,保持轻松愉快的心情;饮食上,也要少吃辛辣、上火、生冷和刺激性的食物;运动上可以适当做一些有氧运动,可以以散步为主。这些都是保证优质的精子和卵子的关键,也是孕育一个健康聪明伟德国际19461946的决定性因素。
 
怀孕1周的反应

怀孕1周的胎儿发育情况

    从末次月经的第一天算起,怀孕1周处于月经期内。此时精子和卵子尚未结合,“胎儿”尚未形成,还只是精子和卵子的“前体”状态,分别存在于你和你的伴侣体内。不过,要知道精子和卵子的质量,与你们的身体状况息息相关。
    本周是月经周期,从本周开始你的体内有多个卵泡会同时发育,但一般仅1个或2个卵泡发育成熟,称优势卵泡,其余卵泡相继闭锁。如果有两个优势卵泡,那你很可能同时会有两个伟德国际19461946,不过90%以上只有一个卵泡可以迅速生长至成熟。如果检测排卵,在月经周期第5-7天,优势卵泡的最小直径为4-5mm。
    而此时,精子已经产生于睾丸之中,一个正常的成年男性每天有7000万~1.5亿个精子生成,但是一个精子达到成熟却需要大约10周的时间。因此,你的他至少应该在两个月前就注意调整身体状态。

怀孕1周的注意事项

    首先,杜绝生冷食物。包括生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及寒性的海鲜等食物都不能食用。因为生冷的食物,可能会影响子宫的收缩及经血的排出,从而引起月经痛。而且月经期间,也尽量不要用凉水洗漱,避免受寒,寒冷刺激下都会引起月经痛。
    其次,保证私处卫生。每天用温水清洁私处,最好用淋浴,不可采取坐浴、盆浴。因为月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易导致妇科炎症。卫生垫也要勤换,避免滋生细菌而导致妇科炎症的出现。
    第三,严禁月经性生活。月经期性生活会将病菌引入宫腔,而此时子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,很容易发生子宫内的感染,对生育及女性的身体都是非常大的影响。
    最后,不可过度捶打腰背以及剧烈的活动。都会加重月经期的不适症状,甚至引起痛经以及月经过多或经期过长、月经失调等情况。

怀孕1周的饮食注意事项

    怀孕1周的饮食注意事项主要为月经期的饮食注意:
    (1)禁吃辛辣生冷食物。辛辣生冷的食物容易引起盆腔血管收缩,不仅会引发痛经,还可能会引起经血量过少甚至突然停止等月经不调的情况。另外,像螃蟹、田螺、竹笋、柚子、西瓜等寒性食物也最好不吃。
    (2)饮食不宜过咸:月经来潮之前,体内的孕激素水平会增多,容易出现水肿、头痛的现象。而过咸的食物,则会使体内的盐分和水分贮留增多,加重头痛、情绪激动等症状。因此,女性月经来潮前最好保证低盐饮食。
    (3)杜绝浓茶、咖啡、碳酸饮料:含咖啡因的饮料容易刺激神经和心血管,导致月经不适症状。碳酸饮料会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
    (4)不吃乳酪类食物:乳酪食物会引起痛经,奶酪、牛奶、奶油、酵母乳、起司、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。
 
怀孕1周的饮食注意事项

怀孕1周的营养需求

    从备孕开始就要注意营养的补充,怀孕一周即末次月经期间,也需要注意营养的吸收。
    (1)保证每天摄入的营养丰富全面。尽量不要偏食不要挑食,保证饮食结构合理,主食、蔬菜、水果、坚果、鱼、肉、禽、蛋、奶等都要摄入。这样才能均衡膳食,保证营养。但是,营养均衡全面不代表要营养过剩,备孕最重要的一点是控制体重,过胖或过瘦都不利于怀孕,每个伟德国际1946都要根据自己的身体状况,合理控制。
    (2)多喝水,保证代谢。经期多热水,可以促进机体代谢。平时也要保证每天早起空腹喝一杯白开水或矿泉水,可以促进排便,起到洗涤体内器官的作用。多喝水对防治疾病的发生有很大的好处。
    除此之外,还要保证规律的饮食,不可暴饮暴食,也尽量不要吃饭过早或过完。还要特别注意早餐的质量,营养要丰富。最好能保证每天早餐都有1个鸡蛋或肉类,有一杯牛奶或豆浆,以及主食和蔬菜或水果。

怀孕1周的微量营养补充标准

    此阶段叶酸是重点补充的微量元素。叶酸对胎儿的神经管发育有着密切的关系,如果摄入不足可能会导致胎儿发育异常,甚至发生先天畸形。
    叶酸的补充通常在计划怀孕的前三个月开始,但是并非多多益善。一般建议每天的叶酸摄入量为600微克~800微克。除了药物补充,各种蔬菜、蛋黄、豆类、动物肝脏等也是叶酸的主要来源。例如,奇异果籽内含有丰富的叶酸、wei1946E和wei1946C,可用果汁机与酸奶混合打碎,是备孕和孕初期的营养美食。不仅可以使wei1946E更好的吸收,还可补充酸奶中的乳酸菌和钙质,同时降低奇异果的血糖指数。
    除了叶酸,备孕时还可多吃一些身体储存量较少,而早期胚胎需要的营养素,如富含锌、铁、钙等的食物,牛奶、蛋黄、大豆、芝麻酱、木耳、猪肝、核桃等,可为早期胚胎的健康发育打下物质基础。
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!

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  • 发烧,无其他症状 您好 这几样不能说明问题 应该看白细胞 分类淋巴细胞及中性细胞意见建议:您提供的化验数值 没有特殊的意义 考虑孩子上呼吸道感染的可能性大 建议吃点抗生素 头孢类可以吃 配合吃点中药制剂 吃点清热解毒口服液 多喝水喝白开水发热时对症治疗
  • 手足口病好后还有其他病症发生吗 您好,孩子出现心肌酶升高表现,可能是由于手足口病病毒对心肌的侵犯导致的,这种情况应该积极治疗,卧床休息,不要让孩子剧烈跑动。意见建议:应该到正规医院的儿科进行治疗,并且坚持治疗,定期检查孩子的心肌酶,祝孩子早日康复。
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