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感冒来袭伟德国际19461946饮食原则

感冒来袭伟德国际19461946饮食原则

2016年11月09日16:00文章来源:寻医问药我要评论

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(图片来自网络)
伟德国际19461946在冬季是很易感冒发烧的,寒冷和干燥都会导致孩子生病,通常孩子生病后,家长会带孩子去医院接受治疗,但是在饮食上,家长们能学习一些应对伟德国际19461946感冒的食疗方法,对伟德国际19461946快些恢复健康也有帮助。今天,小编为您介绍感冒来袭时,伟德国际19461946饮食原则有哪些。
 
1.清淡
 
伟德国际19461946感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象,因此伟德国际1946给伟德国际19461946准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高伟德国际19461946食欲,避免营养元素摄入不足。
 
2.多吃流质食物
 
伟德国际19461946感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加伟德国际19461946肠胃负担。因此,感冒时伟德国际19461946的食物要以流质为主,同时可以搭配富含wei1946的果汁等饮品。
 
3.少食多餐
 
伟德国际19461946感冒后,伟德国际1946不要强求伟德国际19461946进食,这会导致伟德国际19461946胃肠负担过重。伟德国际1946可以增加伟德国际19461946进食次数,不要强求伟德国际19461946每次都吃得很饱。
 
4.适量补水
 
感冒后的伟德国际19461946身体内部的水分流失较多,因此伟德国际1946要注意及时、适当的为伟德国际19461946补充水分。伟德国际1946不要一次让伟德国际19461946补充大量的水分,可以分多次补充水分。伟德国际1946给伟德国际19461946准备的水温度不要太高,水温在30℃—36℃之间即可。
 
5.感冒食疗——三根感冒汤
 
材料:大白菜根3个、芦根15克、大葱根7个。
做法:放锅剪服
服法:每天服用1次,连续服用2-3天。
 
责任编辑:孙晶
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