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伟德国际19461946反复感冒吃什么好?

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2012年03月12日20:47文章来源:太平洋亲子网我要评论

【导读】胖伟德国际19461946、瘦伟德国际19461946、爱感冒的伟德国际19461946各有不同的饮食注意点,具体是怎样,一起来看看吧。


一、胖伟德国际19461946

1、多选富含wei1946的食品 如wei1946A、wei1946B6、wei1946B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些wei1946造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。
2、补足钙元素 多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标,体液增多,对钙的需求量增大,若不补足,会较一般孩子更容易患上佝偻病。 3、足量饮水 这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需,也是维持正常体重的一个条件,因为体内过多的脂肪需在水的参与下,才能代解为热量而散失。 二、瘦伟德国际19461946 瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象,中医称为疳积,是因为脾胃功能虚弱所致。因此,膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物,如山药、扁豆、莲子、茯苓等,并多用以水为传热介质的烹饪方法,如汤、羹、糕等,少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,使小儿始终保持旺盛的食欲。 三、反复感冒的伟德国际19461946 1、富含wei1946和铜元素的食物 缺乏wei1946A,会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜、动物肝富含wei1946A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与wei1946C“联手”消灭病毒,故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此,除了服用一定量的wei1946C等药片外,杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。 2、鸡汤 根据法国与比利时的专家研究,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分,可增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,有利于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴。 3、香菇 香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁,失去致病的能力。
 
 
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